Programme
Écouter son corps
Apprenez à prendre soin de vous en écoutant les signaux que votre corps vous envoie : il est temps de faire une pause
Lancer le programme
7 étapes
Recharger ses batteries
5 min
La surcharge mentale
5 min
En pleine conscience
5 min
L’importance de sommeil
6 min
Auteurs
Delphine Py
Psychologue
Catégories
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