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Méditations pour un sommeil apaisé

Collection

Méditations pour un sommeil apaisé

Six accompagnements audio pour bien vous endormir dans les plus diverses situations : réveil nocturne, sieste, anxiété

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6 épisodes

Méditation relaxante rapide

6 min

Méditation anti idées noires

12 min

Méditation pour réveil nocturne

15 min

Méditation longue pour insomnie

30 min

Méditation sieste ou microsieste

13 min

Méditation post nuit agitée

11 min

Auteurs

Isabelle Lamalle

Sophrologue et instructrice de méditation

Catégories

Méditation, Sommeil

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